Obwód stacyjny jest doskonałym sposobem zwiększania intensywności zajęć wychowania fizycznego. Metoda stacyjna polega na wyznaczeniu kilku punktów – stacji, na których wykonuje się określone zadania ruchowe. Przerwa w ćwiczeniach następuje dopiero po pokonaniu wszystkich stacji. Takie zajęcia prowadzimy również w szkole, ale w ESFIT Studio mamy do dyspozycji różnego rodzaju sprzęt sportowy. Gryfy, hantle, ciężarki, stepy, kettle urozmaicały dzisiaj nasze zajęcia pod okiem Pani Aleksandry Treder.
